Zdravý chrbát

Vytvorili sme špeciálny rehabilitačný program v nízkej intenzite zostavený z cvikov určených na posilnenie svalov chrbta a svalov podporujúcich správne držanie tela. Základnými prvkami sú prvky pilatesu, jogy a kalanetiky vďaka ktorým si precvičíte celé telo.
Program je určený všetkým Vám, bez rozdielu veku a pohlavia, ktorí sa vplyvom “rýchlej doby” nedostatočne venujú svojmu telu, majú problémy s pohybovým aparátom, následky zranenia, pooperačné obdobie, či hľadajú účelné cvičenie v príjemnom prostredí s dobrou náladou a bez naháňania. Cieľom tréningov je uvoľnenie a posilnenie tela i ducha.